健康&運動

坐得太久 腦袋空空 你7了沒 來動一動 
每週要 五天運動 不擔心血糖 體重

猶豫太久 趕快行動 你7了沒 來動一動
量血糖 一天多次 餐前 餐後都要顧 
 

喔～ 妳是我的花朵 這30分鐘 一起來運動 
喔～ 妳是我的花朵 隨身帶方糖 不怕低血糖 
喔～ 妳是我的花朵 糖化血色素 不要超過7
喔～ 妳是我的花朵 跳舞兼運動 開心又輕鬆

吃了太多 腦袋空空 你7了沒 來動一動
食物要 醣類計算 不擔心血糖 體重

喔～ 妳是我的花朵 奶類 水果都含醣 計算不吃多 
喔～ 妳是我的花朵 學會調劑量 不怕低血糖 
喔～ 妳是我的花朵 糖化血色素 不要超過7
喔～ 妳是我的花朵 跳舞兼運動 開心又輕鬆

不管妳心充滿多少困惑 讓我們一起 為控糖加油
7 是我所有快樂源頭 讓我們一起 到達那 7的目標

喔～ 妳是我的花朵 學會算醣類 不怕吃太多 
喔～ 妳是我的花朵 學會調劑量 不怕低血糖 
喔～ 妳是我的花朵 糖化血色素 不要超過7
喔～ 妳是我的花朵 跳舞兼運動 開心又輕鬆